Informacje o oleju migdałowym Wskazówki dotyczące stosowania oleju migdałowego

Większość z nas zdaje sobie sprawę z korzyści zdrowotnych spożywania słodkich migdałów. Olej migdałowy ma jeszcze więcej korzyści zdrowotnych niż chrupanie smacznego orzecha. Olej migdałowy to po prostu olejek eteryczny wyciskany z orzechów. Stwierdzono, że ten czysty olej jest bogaty w witaminę E, jednonienasycone kwasy tłuszczowe, białka, potas i cynk, dzięki czemu jest nie tylko zdrowy dla serca, ale także dobry dla naszej skóry i włosów.

Informacje o oleju migdałowym

Migdały nie są tak naprawdę orzechami, są pestkami. Są zarówno słodkie, jak i gorzkie migdały. Gorzkie migdały zwykle nie są spożywane, ponieważ zawierają cyjanowodór, toksynę. Są one jednak tłoczone do gorzkiego oleju migdałowego. Zazwyczaj jednak olej migdałowy pochodzi ze słodkich migdałów, takich, które są dobre do przekąszenia.

Największym producentem migdałów w Stanach Zjednoczonych, pochodzącym z regionu Morza Śródziemnego i Bliskiego Wschodu, jest Kalifornia. Obecnie 75% światowej produkcji migdałów pochodzi z centralnej doliny Kalifornii. W olejku migdałowym będzie nieznaczna różnica w zależności od odmiany i lokalizacji, w której rośnie drzewo migdałowe.

Osoby z alergią na orzechy powinny unikać stosowania oleju migdałowego, ale reszta z nas zastanawia się, jak stosować olej migdałowy.

Jak stosować olej migdałowy

Jest wiele zastosowań olejku migdałowego. Olej migdałowy może być używany do gotowania. Jest pełen zdrowych tłuszczów, które faktycznie pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Ale gotowanie z olejem migdałowym z pewnością nie jest jedynym sposobem na jego użycie.

Przez wieki olej migdałowy był stosowany w medycynie. Jak wspomniano, praktykujący ajurwedyjczycy używają tego oleju od tysięcy lat jako olejku do masażu. Olej był stosowany w leczeniu problemów naczyniowych, takich jak pająki i żylaki, a także w leczeniu dolegliwości wątroby.

Olejek migdałowy może być stosowany jako środek przeczyszczający i w rzeczywistości jest łagodniejszy niż większość środków przeczyszczających, w tym olej rycynowy. Mówi się, że ogólnie wzmacnia układ odpornościowy. Olej ma również działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Stwierdzono, że olejek migdałowy ma łagodne właściwości przeciwutleniające i można go stosować miejscowo w celu poprawy skóry. Jest także doskonałym emolientem i może być stosowany w leczeniu suchej skóry. Olejek poprawia także teksturę i wchłanianie wilgoci we włosach, a także leczy łupież. Leczy także spierzchnięte usta i rzekomo może leczyć blizny i rozstępy.

Jedynym zastrzeżeniem dotyczącym stosowania tego oleju na skórze lub włosach jest to, że jest oleisty i może powodować zatkane pory lub pękanie skóry, więc trochę przesadza.

Zrzeczenie się: Treść tego artykułu służy wyłącznie do celów edukacyjnych i ogrodniczych. Przed użyciem lub spożyciem JAKICHKOLWIEK ziół lub roślin do celów leczniczych lub innych, skonsultuj się z lekarzem lub zielarzem medycznym w celu uzyskania porady. Nie używaj, jeśli znane są alergie na orzechy.