Sadzenie mięty pieprzowej Rosnąca mięta pieprzowa i jak używać rośliny mięty pieprzowej

Mięta pieprzowa (Mentha x piperita) po raz pierwszy uprawiano w 1750 r. pod Londynem w Anglii jako eksperymentalną hybrydę mięty wodnej i mięty zielonej. To, że teraz możesz znaleźć naturalnie rosnącą miętę pieprzową prawie w dowolnym miejscu na świecie, świadczy nie tylko o jej zdolności adaptacyjnej, ale również jako wskazanie jej leczniczych właściwości. Gdy nasi przodkowie lub, co bardziej prawdopodobne, pradziadki, nauczyli się korzystać z rośliny mięty pieprzowej, zabrali ją wszędzie, gdzie się przeprowadzili lub odwiedzili, gdzie niektórzy bez wątpienia zostali z nowymi przyjaciółmi.

Sadzenie mięty pieprzowej i pielęgnacja mięty pieprzowej

Chociaż opieka nad miętą pieprzową jest nieco bardziej zaangażowana niż tylko wbicie jej w ziemię, z pewnością nie jest skomplikowana. Przede wszystkim roślina ta potrzebuje dużo wody i często występuje w naturze przez strumienie i stawy, w których gleba jest bogata, a drenaż dobry. Nie toleruje suchych warunków. Chociaż częściowe słońce jest wystarczające dla mięty pieprzowej, sadzenie jej w pełnym słońcu zwiększy moc jej olejków i właściwości leczniczych.

Choć nie tak inwazyjne jak niektórzy krewni mięty, żadne instrukcje dotyczące uprawy mięty pieprzowej nie byłyby kompletne bez wspominania o jej tendencji do rozprzestrzeniania się. Z tego powodu wielu ogrodników woli hodować miętę w pojemnikach. Inni uprawiają go w ziemi z drewnianymi lub plastikowymi obrzeżami ukrytymi wokół łóżka, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się korzeni. Niezależnie od wybranej metody, dobra pielęgnacja mięty pieprzowej obejmuje przenoszenie roślin w nowe miejsce co trzy lub cztery lata. Mają tendencję do osłabiania się i stają się wrzecionowate, jeśli są pozostawione w tym samym miejscu zbyt długo.

Istnieją dwie główne odmiany tego aromatycznego zioła: czarne i białe. Czarna mięta pieprzowa ma ciemnofioletowe liście i łodygi oraz wyższą zawartość olejku. Biel jest w rzeczywistości jasnozielona i ma łagodniejszy smak. Oba są odpowiednie do uprawy mięty pieprzowej w domu.

Jak korzystać z mięty pieprzowej

Możesz utrzymywać sadzenie mięty pieprzowej po prostu ze względu na jej cudowne liście o zębach piły i delikatne kwiaty lub na ostry zapach uwalniany, gdy liście zostaną zmiażdżone między palcami. Jednak gdy nauczysz się używać rośliny mięty pieprzowej do celów leczniczych, możesz stać się jeszcze większym fanem.

W ramach społeczności farmaceutycznej wiele domowych środków zostało odpisanych jako opowieści o starych żonach, ale ostatnie badania uniwersyteckie wykazały, że wiele zaleceń naszej babci dotyczących stosowania mięty pieprzowej było rzeczywiście dokładnych i skutecznych. Oto kilka sprawdzonych faktów:

• Trawienie - Mięta pieprzowa jest dobra na niestrawność i wzdęcia. Jako zioło wiatropędne mięta pieprzowa ma zdolność wydalania gazu z żołądka i jelit poprzez rozluźnienie mięśni. Stosowano go również z powodzeniem w leczeniu zespołu jelita drażliwego (IBS). Nie należy go jednak stosować w leczeniu choroby refluksowej żołądka i jelit (GERD), ponieważ może to dodatkowo rozluźnić mięśnie, które zapobiegają cofaniu się kwasu żołądkowego, pogarszając w ten sposób problem.
• Przeziębienia i grypa - Mięta pieprzowa jest naturalnym środkiem zmniejszającym przekrwienie. Jednym z aktywnych składników zioła jest mentol, który rozrzedza śluz i dlatego rozluźnia flegmę i zmniejsza kaszel. Łagodzi ból gardła.
• Cukrzyca typu II - Wyniki badań z probówki pokazują, że mięta pieprzowa może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi i może okazać się pomocna u pacjentów z łagodną lub przedcukrzycową chorobą. To zawiera słowo ostrzeżenia. W połączeniu z lekami może powodować hipoglikemię (niski poziom cukru we krwi).
• Ciśnienie krwi - Wyniki są podobne do cukru we krwi i obowiązują te same przestrogi.

Byłoby niedopuszczalne, gdybyśmy nie wspomnieli o niektórych problemach w ochronie zdrowia olejków i ekstraktów z mięty pieprzowej. Niektóre z nich obejmują:

• Mięta pieprzowa może pogorszyć kamienie żółciowe.
• Duże dawki olejku z mięty pieprzowej mogą być śmiertelne, a każda ilość użyta na dłonie lub twarz niemowlęcia lub małego dziecka może powodować skurcze oddechowe, które mogą doprowadzić do śmierci.
• Chociaż prawdopodobnie jest bezpieczny w użyciu, nie przeprowadzono ostatecznych badań wpływu mięty pieprzowej na ciążę.
• Wreszcie, NIGDY nie bierz mięty pieprzowej ze środkiem immunosupresyjnym.

Podobnie jak w przypadku wszystkich ziół, mogą wystąpić nieprzewidziane działania niepożądane lub interakcje z innymi suplementami lub lekami, a każde regularne stosowanie należy omówić z lekarzem.