Jakie są nasiona Benne Dowiedz się o nasionach Benne do sadzenia

Czy istnieje różnica między nasionami Benne a sezamem? Ani trochę. Benne to po prostu afrykańska nazwa sezamu (Sesamum indicum). W rzeczywistości wielu historyków roślin uważa, że ​​Benne został sprowadzony do Nowego Świata na statkach niewolniczych. Nazwa jest w dużej mierze preferencją regionalną, a nasiona sezamu są nadal znane jako benne w niektórych obszarach Głębokiego Południa.

Korzyści zdrowotne Benne

Nasiona sezamu są doskonałym źródłem minerałów, w tym miedzi, magnezu, wapnia, żelaza, manganu, cynku i selenu. Są również bogate w witaminę B i E oraz białko, a wysoka zawartość błonnika czyni je skutecznym lekarstwem na zaparcia. Korzyści zdrowotne Benne obejmują również olej, który jest zdrowy dla serca, a także stosowany w leczeniu różnych chorób skóry, w tym oparzeń słonecznych.

Informacje o sezamie - Uprawa nasion Benne

Sezam jest rośliną odporną na suszę, która może osiągnąć wysokość od dwóch do sześciu stóp, w zależności od odmiany rośliny i warunków uprawy. Białe lub jasnoróżowe kwiaty w kształcie dzwonu kwitną latem przez kilka tygodni.

Sezamki rosną w większości typów gleby, ale kwitną w żyznej glebie o neutralnym pH. Wymagana jest dobrze przepuszczalna gleba, ponieważ sezam nie toleruje rozmokłych warunków wzrostu. Pełne światło słoneczne jest najlepsze do uprawy nasion Benne.

Nasiona sezamu (benne) do sadzenia są często sprzedawane przez firmy nasienne specjalizujące się w roślinach potomnych. Rozpocznij nasiona Benne w pomieszczeniu na około miesiąc przed ostatnim oczekiwanym mrozem. Sadzić nasiona w małych doniczkach, pokrytych około ¼ cala dobrej jakości, lekkiej mieszanki doniczkowej. Utrzymuj wilgotną mieszankę doniczkową i za kilka tygodni wykiełkuj nasiona. Przeszczep rośliny sezamowe na zewnątrz po osiągnięciu temperatur od 60 do 70 F. (16-21 C.).

Możesz też sadzić nasiona sezamu bezpośrednio w ogrodzie, w wilgotnej glebie, po upewnieniu się, że minęło już niebezpieczeństwo mrozu.