Jakie są olejki eteryczne Dowiedz się o stosowaniu olejków eterycznych z roślin

Olejki eteryczne to ekstrakty destylowane z kory, kwiatu, owoców, liści lub korzenia rośliny. Większość prawdziwych olejków eterycznych jest destylowana z parą wodną, choć w kilku przypadkach stosuje się proces zwany tłoczeniem na zimno w celu wydobycia olejków eterycznych z roślin.

Rośliny naturalnie zawierają olejki eteryczne z wielu powodów, takich jak:

w celu przyciągnięcia zapylaczy i innych pożytecznych owadów
jako ochrona lub środek odstraszający przed szkodnikami, w tym królikiem lub jeleniem
jako ochrona przed chorobami grzybiczymi i bakteryjnymi
konkurować z innymi roślinami, uwalniając alleopatyczne olejki eteryczne do ogrodu.

Niektóre rośliny, które są powszechnie sprzedawane jako olejki eteryczne ze względu na ich zdrowie i urodę, obejmują:

Goździk
Eukaliptus
Kadzidło
Cytrynowy
Grejpfrut
Oregano
tymianek
Mięta pieprzowa
rozmaryn
Sandałowy
Drzewo herbaciane
Rumianek
Cynamon
Drzewo cedrowe
Imbir
Róża
Paczula
Bergamota
Lawenda
Jaśmin

Jak stosować olejki eteryczne

Aby wydobyć prawdziwą esencję roślin, muszą być destylowane lub tłoczone na zimno. Wytwarzanie olejków eterycznych w domu nie jest w rzeczywistości możliwe bez wyposażenia do destylacji. Jednak zaleca się, aby olejki eteryczne stosowane miejscowo były mieszane z delikatniejszym olejem, takim jak oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej migdałowy lub olej jojoba. Olejki eteryczne są wysoce skoncentrowane i często są również mieszane z samą wodą.

Istnieją trzy sposoby stosowania olejków eterycznych: miejscowo, wziewnie lub doustnie. Zawsze powinieneś przeczytać i przestrzegać instrukcji na etykietach olejków eterycznych; spożywanie niektórych olejków eterycznych może być bardzo szkodliwe.

Kąpiel z kilkoma kroplami olejków eterycznych w wodzie pozwala na stosowanie olejków eterycznych jako substancji do inhalacji i miejscowo, ponieważ woda do kąpieli jest wchłaniana przez skórę. Możesz kupić dyfuzory do olejków eterycznych, które mają być również stosowane jako środki do inhalacji. Kompresy lub olejki do masażu są często stosowane do nakładania miejscowych olejków eterycznych.