Korzyści z rośliny cykorii Jak cykoria jest dobra dla Ciebie

Zalety cykorii zostały docenione przez pokolenia naszych przodków. Ta rodzima europejska roślina jest najbardziej znana z tego, że potrafi zastąpić kawę. Aktywnie wykorzystywaną częścią rośliny jest w tym przypadku korzeń, ale delikatne liście stosuje się również w sałatkach lub lekko smażonych. Zioła cykorii są również pełne składników odżywczych i oferują wiele innych właściwości.

Ostatnie badania wykazały, że ekstrakt z cykorii może mieć korzystny wpływ na obniżenie częstości akcji serca. Przez stulecia powszechne były zioła cykorii jako środek detoksykujący, wspomagające trawienie i oczyszczające wątrobę.

Oczywiście jego najbardziej znaną rolą jest zastępowanie kawy. Korzenie są prażone i emitują aromat podobny do kawy. Kolor jest również podobny, ale smak blednie do prawdziwego kubka Joe. Aby zwalczyć brak smaku, często miesza się go z kawą, aby rozciągnąć droższą java. Istnieją inne zalety roślin cykorii, takie jak wysoka zawartość witamin i minerałów oraz błonnik.

Tradycyjne zalety roślin cykorii

Rośliny ziołowe z cykorii od dawna stosowane są do detoksykacji wątroby i podobno do oczyszczania skóry. Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające. Przez lata roślina była stosowana jako środek wzmacniający wątrobę, smoczek gastronomiczny, detoksyfikator, tonik nerwowy oraz w leczeniu dny moczanowej, cukrzycy i zapalenia stawów.

Uspokojenie niezrównoważonych osób było jedną z głównych zalet roślin cykorii. Łagodzące działanie zioła obniża ciśnienie krwi, tłumi histerię i pomaga spowolnić akcję serca. Zmiażdżone liście były również używane do leczenia stanów zapalnych skóry i poprawy gojenia się ran.

Nowoczesne zalety cykorii

Naukowcy badali cykorię do różnych zastosowań. Jednym z najbardziej obiecujących sposobów stosowania ziół z cykorii jest zły reduktor cholesterolu. Wynikające z tego obniżone poziomy LDL mogą pomóc w zapobieganiu zawałom serca i udarowi. Obniża również ciśnienie krwi, co stanowi dodatkową korzyść dla zdrowia sercowo-naczyniowego.

Zioło jest nadal skuteczne w leczeniu zaparć, zmniejszaniu lęku, wzmacnianiu układu odpornościowego i łagodzeniu objawów zapalenia stawów. W Niemczech jest zatwierdzony jako środek pobudzający apetyt i wspomagający trawienie. Istnieje kilka badań, które wiążą zioło z utratą masy ciała, prawdopodobnie ze względu na efekt wypełniania wysokiej zawartości błonnika.

Cykoria to coś więcej niż tylko sobowtór kawy i może mieć dla Ciebie korzystne skutki zdrowotne.

Zrzeczenie się: Treść tego artykułu służy wyłącznie do celów edukacyjnych i ogrodniczych. Przed użyciem lub spożyciem JAKICHKOLWIEK ziół lub roślin do celów leczniczych lub w inny sposób, skonsultuj się z lekarzem lub zielarzem medycznym w celu uzyskania porady.